الساعة 25:

 تساعد قشور الرمان في تعزيز الصحة العامة وعلاج بعض الأمراض عند تناولها، وذلك بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية , ومجموعة متنوعة من المعادن، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والكالسيوم والفوسفور والسكريات المعقدة.

ومن أهم فوائد قشور الرمان, الوقاية من أمراض القلب والشرايين، وتنظيم ضغط الدم والسيطرة عليه, بالإضافة لذلك فتناول مغلي قشر الرمان المطحون يساهم في تقليل مستويات الكولسترول في الدم ويساعد على مكافحة تصلب الشرايين.

ووجد بأن قشور الرمان لها خصائص مضادة لالتهابات الجهاز الهضمي والأمعاء وتسهيل عملية الهضم، إذ تساعد على وقف النزيف في الأمعاء وتعزز من عمل بطانتها بفضل محتواها من بعض المعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمواد الدباغية , وبالتالي فهي تساعد في الوقاية من الإسهال وعلاجه, كما يعد قشر الرمان طارد للطفيليات والديدان التي قد تكون داخل الأمعاء، ويساهم في تعزيز صحة القولون والوقاية من البواسير.

ويساهم قشر الرمان في تهدئة أعراض التهاب اللوزتين والحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وبفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها مثل؛ مركبات الفلافونويد, وكذلك تعزيز صحة الفم والأسنان وعلاج مشكلة رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان والتهاب اللثة وتقرحات الفم.

كما يمكن أن يساهم تناول مسحوق قشور الرمان في التقليل من فقدان كثافة العظام والوقاية من ترققها، خاصة في مرحلة ما بعد الأربعين وانقطاع الطمث، وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم والفسفور, بالإضافة إلى أن خصائصه المضادة للالتهابات تساهم في تعزيز صحة العظام والمفاصل .

وقد ينصح أحياناً بتجربة مغلي قشر الرمان في موضوع خسارة الوزن والحميات، فشرب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل أو النعناع قد يساعد في تسهيل عملية الهضم ويشجع عمليات حرق الدهون في الجسم.