الساعة 25:

شهر تشرين الأول/ أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي ويتم الاحتفال به كل عام في جميع أنحاء العالم ، يميز هذا الشهر الشريط الوردي (Pink ribbon ) الذي يعتبر رمزاً دولياً للتوعية بسرطان الثدي وارتداءه يعبر عن الدعم المعنوي للنساء المصابات .

حقائق هامة حول سرطان الثدي:

• سرطان الثدي هو السرطان الأول الذي يصيب النساء عالميّاً.
• يصيب سرطان الثدي الرجال أيضاً، ولكن بنسبة أقل.
• نسبة الإصابة بسرطان الثدي في تزايد مستمر في جميع دول العالم.
• هناك نحو 1.38 مليون حالة جديدة و458 ألف حالة وفاة بسبب سرطان الثدي كل سنة.
• من المتوقع خلال العشرين عاماً المقبلة زيادة معدلات الإصابة به إلى أكثر من أربعة أضعاف في منطقة الشرق الأوسط.
• لوحظ انخفاض معدل الوفيات المرتبطة به في الدول المتقدمة؛ بسبب اتباع برامج الكشف المبكر والعلاج الحديث.
• تصل نسبة الشفاء إلى أكثر من 90% في حالات الاكتشاف المبكر.

يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق :

• اتباع نظام غذائي قليل الدسم.
• الاعتماد على الدهون الصحية التي تحتوى على أحماض أوميجا 3 الدهنية .
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات وتجنب التدخين والشرب.
• محاولة الحفاظ على الوزن صحي والابتعاد عن السمنة المفرطة .
• الرضاعة الطبيعية تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .